Kuis Online - GAYA hidup yang merugikan kualitas kesehatan, justru berpengaruh terhadap kemampuan ereksi pada pria. Menjaga vitalitas Mr P sebenarnya tak begitu merepotkan, jika Anda menerapkan gaya hidup sehat.
Berikut ini cara yang dapat ditempuh oleh para pria untuk melindungi fungsi ereksi mereka, dikutip dari laman Deccanchronicle, Jumat (24/6/2016).
Diet
Jika sebelumnya Anda mengonsumsi kentang goreng, ayam goreng, dan makanan cepat saji lainnya yang berdampak pada jantung dan Mr P. Lalu, agar vitalitas Mr P tidak menurun, jangan ragu untuk memperbanyak konsumsi sayur, buah, kacang, ikan, gandum, serta makanan bernutrisi lainnya.
Info lucu : Babi Ini Mengira Dirinya Adalah Seekor Anjing
Jaga berat badan
Menjaga berat badan adalah hal yang penting, karena dapat menghindarkan Anda dari penyakit diabetes. Diabetes mampu mempengaruhi sistem saraf Anda yang akan berdampak pada kemampuan ereksi.
Olahraga
Banyak pilihan olahraga yang mampu mendorong stamina Anda, seperti martial art, berlari, berenang, dan lainnya. Sssttt.. olahraga ini menunjang kemampuan ereksi Anda dan mampu memuaskan pasangan di atas ranjang.
Jaga tingkat testosteron
Kadar testosteron akan mulai berkurang tajam di usia 50 tahunan. Setelah seorang pria menginjak usia 40 tahun, tingkat testosteron pria jatuh sekitar 1,3%. Penting untuk menjaga stamina dengan cara-cara di atas Mr P tidak loyo.
Berhenti merokok
Merokok dapat membahayakan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke Mr P. Pengaruh dari nikotin mampu berkontraksi dengan pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke Mr P Anda.
Info Ini Dipersembahkan Oleh : Judi Online - Agen Poker - Agen Casino - Slot Games - Casino Online - Poker Online Indonesia
No comments:
Post a Comment